产后妈妈得了“产后风”该怎么办呢

时间:2019-11-24 01:21来源:未知作者:admin点击:

导读:
扫描关注公众号

  

产后妈妈得了“产后风”该怎么办呢

  中医认为产后风是因分娩时用力,失血过多,气血不足,筋脉失养,肾气虚弱,或因产后体虚,起居不慎,居住环境潮湿阴冷,受风寒,使气血运行不畅所致。具体来说有以下几个原因:

  1、多吃一些温热性的食物,如猪肝、羊肉、胡萝卜、南瓜、红枣等,可祛风散寒。

  防止产后风主要是在月子里注意起居保健。比如产妇所住的卧室要注意保持合适的湿度和温度,避免潮湿。产妇要注意头、脚、腹部和关节的保暖,月子里最好穿袜子、穿带帮儿的拖鞋;同时保持心情舒畅、精神愉快,避免生气、着急、抑郁等情绪。需要注意的是,产后防”风“,更不要将门窗紧闭,一定要保证正常的通风换气,不然反而容易滋生细菌。只是在开窗通风时,要选择暖和、无风、阳光好的天气,不要让新妈妈的床正对窗口。

  新妈妈在产褥期出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木,称为”产后身痛“,俗称”产后风“。产后风主要是中医概念。

  饮食调理对于改善缓解产后风也有一定的帮助,新妈妈在饮食上要注意以下几个方面:

最新文章
推荐文章

热门标签

产后

刘伯温精选一码大公开-首页,2019今晚开奖现场结果↗,577511王中王24码必中特k,三期一肖平特免费料

Copyright © 2002-2020 刘伯温精选一码大公开 www.cocrun.com 版权所有 备案号:粤ICP备xxxxxxxx号

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告